- おかゆ（10倍がゆ）・・・小さじ４
- にんじん・・・小さじ１
- 玉ねぎ・・・小さじ１【NEW】
- 麦茶・・・適量
はじめての玉ねぎ！
玉ねぎは甘くなるように調理工夫したけど、苦手そうな顔してた。
初めての食材はスプーン別にしています！
にんじんに加えて、新しい食材が増えたので、１食の中で食べる種類も増えました！
小さな豆皿が役立ちます！
離乳食豆知識「三大栄養素とは？」
三大栄養素は、食事において体の成長と健康を維持するために必要な主要な栄養素です。
これらは、炭水化物、たんぱく質、脂質の3つです。
玉ねぎペーストの作り方の記事はこちら↓
にんじんペーストの作り方の記事はこちら↓
